Kursbereiche » Online-Kurse




XEF2506

Webseminar: Einzelcoaching für (berufstätige) Mütter & Familien aufklappen

, .. | - Uhr | kostenfrei

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Webseminar: Einzelcoaching für (berufstätige) Mütter & Familien

Mutter sein ist eine ganz neue Rolle. Anfangs ist alles leicht und wunderschön. Aber mit zunehmender Zeit kommen die ersten Herausforderungen. Inzwischen ist es mehr Stress, Enttäuschung, die gute Laune fehlt oder es kommen häufig Krankheiten auf. Der Wiedereinstieg in das Berufsleben wird geplant und plötzlich wird klar, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist gar nicht so einfach! Alles was Du willst, ist, dass Deine Balance zwischen Familie, Ich und Beruf wieder passt, Du wieder leicht lebst, Du das Leben mit Deiner Familie genießen kannst, Du wieder lachen kannst. Hier bist du richtig - ein Mama Coaching kann Dir helfen, nicht nur eine Superheldin zu sein, sondern Dich auch wieder wie eine Superheldin zu fühlen! Wir sprechen in Ruhe und persönlich darüber und suchen gemeinsam die für Dich passende Lösung.
Webinar: Termine nach Vereinbarung
  • Leitung: Jaschek, Christine

> Zur Anmeldung


20EK2060

PEKiP F-Kurs geb. 21.11. - 25.12.19 aufklappen

Mi., 12.08. | 10:45 - 12:15 Uhr | 74,00 €

fbs, Sattlergasse 6, Ulm, 34, PEKiP. 3. Stock

> Zur Anmeldung

PEKiP F-Kurs geb. 21.11. - 25.12.19

7 x Mi., 12.8. - 7.10., 10.45 - 12.15 Uhr
  • Leitung: Ritter-Knupfer, Sabine

> Zur Anmeldung


20KR2636

Babyfaltkarte HALLO KLEINES WUNDER - Online-Bastelkurs live mit Conni aufklappen

Sa., 12.09. | 15:00 - 16:00 Uhr | 32,50 €

, inkl. 12,- € Materialkosten und 2,50 € (optional Farbpalette 5,50 € bitte angeben)

Online-Kurs

Bitte mitbringen: Das MATERIALPAKET enthält Leporello, Kuvert, Aquarellkarton, Cardstock,
Hintergründe, Motivteile, Klebebändchen, Dimensionals und Satinband. Es enthält die benötigten Farben als FARBPALETTE auf einem Aquarellkarton als Träger (die Farbenwerden auf dem Träger angemischt), einen Aquapainter (Wassertankpinsel) und ein Döschen mit einer Probe Wink of Stella (transparente Metallic-Farbe für schimmerde Highlights).
Auf Wunsch können auch die 9 Aquarell-Holzfarbstifte als FARBPAKET zugebucht werden. Um die Kosten für die Farben niedrig zu halten würde ich die Stifte halbieren).

> Zur Anmeldung

Babyfaltkarte HALLO KLEINES WUNDER - Online-Bastelkurs live mit Conni

3 x Sa., 12.9. - 26.9, 15.00 - 16.00 Uhr
Eine ganz besondere Babyfaltkarte - live und von zuhause aus. Das liebevoll zusammengestellte Materialpaket kommt mit der Post. Wir treffen uns an 3 Samstag-Nachmittagen zum Live-Workshop über Zoom ... und fertigen eine einzigartige Karte an - eine Umarmung aus Papier. Und wir schenken uns selbst Zeit zum Kreativsein und die Freude an unserem selbstgefertigten Werk. Die Babykarte "Hallo kleines Wunder" ist eine 5seitige Faltkarte (Leporello) und wird mit Satinband wie ein kleines Buch geschlossen. Das Motiv auf der Vorderseite ist eine kleine Blumenfamilie (Die Happyflowerfamily) auf einer Wiese, in 3D aus Aquarellkarton geschnitten. Wir colorieren in Aquarelltechnik mit wasservermalbaren Holzfarben, verwenden wunderschöne Aquarelldrucke als Hintergrund, gestalten mit 3D-Buchstaben für das HALLO, dekorieren mit kleinen Blüten und schaffen ein wunderbares Unikat. Das Design rankt sich um die wunderschönen Gedanken von Heinz Hector zum "Bleiben und Blühen, Werden in Allmählichkeit..." Wir basteln jeweils 60 Minuten - wenn wir 15 Minuten länger brauchen ist das auch in Ordnung. Wer einmal einen Nachmittag verpasst bekommt einen Link von mir und kann ein Anleitungsvideo anschauen. Wer danach mehr Karten anfertigen möchte kann das Materialpaket bei mir bestellen.
Auf Wunsch können auch die 9 Aquarell-Holzfarbstifte als FARBPAKET zugebucht werden. Um die Kosten für die Farben niedrig zu halten würde ich die Stifte halbieren).
P.S.: Wenn Ihr neugierig seid, wie der Leporello wohl aussieht, dann schaut im Internet bei Cocostella´s Ideenhimmel vorbei. Wenn Ihr mir über die fbs Euren Vornamen/ Kurznamen zukommen laßt schicke ich ein kleines Logo mit: z.B. Handmade by Conni
  • Leitung: Stelzer, Conni

> Zur Anmeldung


20G2112

Yoga - online aufklappen

Di., 15.09. | 09:15 - 10:30 Uhr | 49,00 €

Online-Kurs

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, feste Decke, Gürtel., Yoga-Block & Sitzkissen (falls vorhanden); die Kamera bitte so ausrichten, dass möglichst die gesamte Matte sichtbar ist.

> Zur Anmeldung

Yoga - online

4 x Di., 15.9. - 6.10., 9.15 - 10.30 Uhr
In diesem online-Yogakurs liegt der Fokus auf stabilisierenden und dehnenden Yoga-Haltungen (Asanas), jeweils gefolgt von einem angenehmen Loslassen. Dieses Prinzip aus Halten und Loslassen führt uns in eine immer tiefere Entspannung. Das vegetative Nervensystem beruhigt sich, unser Geist wird gelöst und klar. Zudem hat die Kräftigung der Körpermitte einen wohltuenden, zentrierenden Einfluss auf unser emotionales und mentales Wohlbefinden.
Dieser Kurs wird über die online-Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme wird ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (PC, Laptop, Tablet) sowie eine stabile Internetverbindung benötigt. Sie erhalten einige Tage vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail.
Vorbereitung: bequeme Kleidung, Matte, feste Decke, Gürtel, Yoga-Block & Sitzkissen (falls vorhanden); die Kamera bitte so ausrichten, dass möglichst die gesamte Matte sichtbar ist.
Am ersten Kurstermin sind die ersten 10 Minuten für einen Technik-Check reserviert.
  • Leitung: Pommerenke, Sara

> Zur Anmeldung


20SH2325

Englisch Unterricht Online / Blended Learning mit Präsenzunterricht aufklappen

Bitte wenden Sie sich wegen der Terminabsprache unter anmeldung@fbs.ulm.de an uns. | 135,00 €

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Englisch Unterricht Online / Blended Learning mit Präsenzunterricht

Schulbegleitend / Nachhilfe / or just for fun
Klasse 1 - 4: 30 Min. Unterricht Gebühr € 135 (9 x)
ab Klasse 5: 45 Min. Unterricht Gebühr € 198 (9 x)

Zunächst kontaktieren Sie Tina Schanz unter: tinaarleen.schanz@gmx.de um sich unter fbs.ulm.de anmelden zu können.
  • Leitung: Schanz, Tina Arleen

> Zur Anmeldung


20G2015

Immer müde, kraftlos, lustlos, Muskelschmerzen ... aufklappen

Di., 22.09. | 18:00 - 19:15 Uhr | 11,00 €

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Immer müde, kraftlos, lustlos, Muskelschmerzen ...

Was steckt hinter den Begriffen Mitochondriale Dysfunktion oder Mitochondriopathie? Noch schwieriger auszusprechen ist der Begriff Myalgische Enzephalomyelitis.
Wie grenzt sich dazu die chronische Fatigue-Symptomatik ab? Dies kann auftreten nach einer Bestrahlungs- oder Chemotherapie, bei Fibromyalgie, bei einer Erkrankung mit Multipler Sklerose, einer Infektion der Leber oder auch einer Infektion mit Borrelien. In der Ernährungstherapeutischen Sprechstunde taucht diese stark ausgeprägte Müdigkeit mit Muskelschmerz-Symptomatik häufig auf. Oft auch bei dem uns bekannten Diabetes mellitus.
An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung künftig steuern können, um sich wieder fitter und leistungsfähiger zu fühlen.
  • Leitung: Kluthe-Neis, Daniela

> Zur Anmeldung


20G2023

Webinar - Vortrag: Essen um Abzunehmen - 6 Geheimnisse aufklappen

Di., 22.09. | 18:30 - 19:30 Uhr | 9,00 €

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Webinar - Vortrag: Essen um Abzunehmen - 6 Geheimnisse

Haben Sie den Eindruck, dass Sie eigentlich wenig Essen und/oder viel Sport treiben, aber trotzdem nicht abnehmen?
Sind Sie verwirrt und wissen gar nicht mehr, was Sie überhaupt noch Essen dürfen?
In diesem Vortrag werden Sie das Geheimnis für langfristige Gewichtsreduzierung kennenlernen.
Dies beinhaltet:
- Wie kann ich meinen Stoffwechsel durch Ernährung und Sport besser anregen
- Die Auswirkungen von Alkohol beim Abnehmen
- Die Rolle der Hormone bei Gewichtsreduzierung oder -zunahme
- Welche Nahrungsmittel die Fettverbrennung unterstützen
- Welche Nahrungsmittel die Fettverbrennung verhindern
- Warum regelmäßig Essen so wichtig ist
- Welche Nahrungsmittel essen um die Fettverbrennung zu maximieren.
  • Leitung: Rebstock, Claudia

> Zur Anmeldung


20G2032

Webinar - Clean Eating aufklappen

Mo., 28.09. | 18:30 - 19:30 Uhr | 9,00 €

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Webinar - Clean Eating

Clean Eatin steht wörtlich übersetzt für "sauberes Essen".
Das Clean Eating Konzept ist an sich nicht neu. Ganz im Gegenteil. Im Grunde lässt sich diese Ernährungsweise mit einer gesunden und vollwertigen Ernährung vergleichen. Also keine Diät? Nicht grundsätzlich. Bei Clean Eating geht es vielmehr um eine gesunde und bewusste Ernährungs- und Lebensweise. Dabei stehen knackig-frische und naturbelassene Lebensmittel im Mittelpunkt. Mit einem ausgewogenen Verhältnis aus
Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. 
Ganz nach dem Motto: "Back to  the roots", wird beim Clean Eating viel selbst gekocht und frische und saisonale Lebensmittel zubereitet. Clean Eating führt dazu, dass man sich intensiver mit der Ernährung, den Herstellungsweisen und dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigst. 
Inhalt des Vortrages:
1. Was ist Clean Eating?
2. Clean Eating Lebensmittel
3. Clean Eating Rezepte
4. Clean Eating Einkaufsliste
  • Leitung: Rebstock, Claudia

> Zur Anmeldung


20C2428

Kennenlernen von Zoom (kostenlos) aufklappen

Di., 29.09. | 10:00 - 11:00 Uhr | kostenfrei

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Kennenlernen von Zoom (kostenlos)

Sie würden gerne an einem online-Meeting teilnehmen, sind sich jedoch unsicher? Jeder ist auf der online-Plattform Zoom, unterwegs, nur Sie noch nicht?
Wir bieten Ihnen eine kostenlose Möglichkeit Zoom kennenzulernen und auszuprobieren, Ihre Fragen zu beantworten und Ihre Technik zu überprüfen.
  • Leitung: Kächele, Nadine

> Zur Anmeldung


20G2027

Webinar-Workshop: Abnehmen garantiert und langanhaltend, mit dem erfolgreichen aufklappen

Do., 01.10. | 18:30 - 19:30 Uhr | 39,00 €

Online-Kurs

> Zur Anmeldung

Webinar-Workshop: Abnehmen garantiert und langanhaltend, mit dem erfolgreichen

6 x Do., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10. 5.11. + 12.11., 18.30 - 19.30 Uhr
Diäten scheitern oft daran, dass sie nur für ein paar Tage durchgeführt werden können und die abgehungerten Pfunde schnell wieder zugenommen werden. In einem zu kurzen Zeitraum können keine Pfunde abgebaut werden, die durch jahrelange, falsche Essgewohnheiten entstanden sind. Wer erfolgreich und langfristig etwas ändern möchte, muss seine Essgewohnheiten Schritt für Schritt ändern. Ein realistischer Zeitraum sind 2 - 3 Monate. Innerhalb diesem Zeitraum lernen und kreieren Sie die Basis für einen lebenslangen Erfolg. Bei einem wöchentlichen Gruppentreffen erarbeiten wir Schritt für Schritt das jeweilige Vorgehen und die Umsetzung. Mit diesem Wissen und der nötigen Unterstützung erreichen Sie garantiert Ihr Wohlfühlgewicht.
In diesen 6 aufeinanderfolgenden Workshops lernen Sie:
Das Idealgewicht erreichen und halten / Realistische Ziele setzten und erreichen / Wie Sie sich auf Veränderungen vorbereiten / Abnehmen mit den richtigen Nahrungsmitteln / Gesunde Nahrungsmittel und deren Zubereitung / Die wichtigsten Nährstoffgruppen / Essgelüste verstehen und reduzieren / Wie Emotionen und Essen zusammenhängen / Wie der Körpertyp das Gewicht beeinflusst / Was Beziehung, Karierre und Lifestyle für eine Rolle spielen / Stress abbauen u.v.m.
Dieses Programm ist einzigartig und wird Ihr Leben positiv verändern. Freuen Sie sich auf diese Möglichkeit und sichern Sie sich noch heute einen Platz.
Kursort im Stadtgebiet Ulm wird kurz vor Beginn mittgeteilt.
  • Leitung: Rebstock, Claudia

> Zur Anmeldung