ALB-DONAU-KREIS


19AEK1020

KangaTRAIL - Outdoor-Workout für Mütter mit Babys aufklappen

Di., 04.06. | 09:45 - 10:45 Uhr | 69,00 €

Wanderparkplatz Tomerdinger "Loch 1" Ende Herdstraße

Bitte mitbringen: (Ende Herdstraße; hinter dem alten Sportplatz)
bequeme, wetterangepasste Trainingskleidung (am besten "Zwiebellook"); flexible Sportschuhe (z.B. Laufschuhe); ggf. Babytrage (kann auf Anmeldung auch kostenlos geliehen werden).

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KangaTRAIL - Outdoor-Workout für Mütter mit Babys

6 x Di., 4.6. - 23.7., 9.45 - 10.45 Uhr
Sie und Ihr Baby sind Fan von frischer Luft und Bewegung im Freien? Außerdem würden Sie sich nicht ärgern, wenn Ihnen die Schwangerschaftspfunde "verloren gehen"? Prima! Dann sind Sie bei KangaTRAIL genau richtig! Beim KangaTRAIL erwarten Sie abwechslungsreiche Touren - teilweise durch den Wald. Das Training im Intervall wechselt mit verschiedenen Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beckenboden ab. Dadurch erreichen Sie einen höheren Energieverbrauch, eine bessere Ausdauer und eine Festigung der "Problemzonen". Und das Schönste: Ihr kleiner Schatz ist immer mit dabei und steigert durch sein "mitwachsendes" Gewicht sogar noch Ihren Trainingseffekt. Denn während das Workouts sitzt Ihr Baby sicher und bestens gestützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Maduca, ErgoBaby Carrier, Bondolino) oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Ihr Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein. Altersgrenzen: Jede Mama ist beim KangaTRAIL willkommen, sobald sie den Check Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt). Bitte beachten Sie dass Kanga TRAIL kein Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt. Die ältesten "KangaBabys" sind übrigens zwei Jahre alt und schlafen noch immer genauso ein.
Anmeldung bitte direkt auf www.kangatraining.de. Bei Fragen melden Sie sich gerne unter 0176/75095420 oder stella@kangatraining.de
  • Leitung: Marth, Diana

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19AEK1795

Sternen- und Nachtwanderung - für Kinder ab 6 Jahren in Begleitung eines Erw. aufklappen

Fr., 12.07. | 21:00 - 22:30 Uhr | kostenfrei, Anmeldung erforderlich

Dornstadt, Wanderparkplatz am Oberen Forst (an der B10)

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Sternen- und Nachtwanderung - für Kinder ab 6 Jahren in Begleitung eines Erw.

Im klaren nächtlichen Himmel gibt es einiges zu entdecken. Die funkelnden Sterne, alles weit entfernte Sonnen, die wahrscheinlich wie unsere Sonne Planeten besitzen, inspirierten schon Griechen, Römer und andere antiken Völker zum Sehen von Sternbildern, die sie mit besonderen Sagen und Mythen verbanden. Und wer eine Sternschnuppe sieht, darf sich etwas wünschen.
  • Leitung: Braun, Sybille Regina

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19AF2807

Babysitterkurs (für Senioren) aufklappen

Di., 17.09. | 09:00 - 13:00 Uhr | kostenfrei, Anmeldung erforderlich

Materialkosten werden im Kurs abgerechnet

Dornstadt, Familien- und Generationenzentrum, Jahnweg 5

Bitte mitbringen: Schreibzeug

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Babysitterkurs (für Senioren)

Di., 17.9., 9.00 - 13.00 u. Mi., 18.9., 10.00 - 17.00 Uhr
Wer Spaß am Umgang mit kleinen Kindern hat, ist bei unserem Babysitterkurs genau richtig!
Babysitten bedeutet, sich auf die verschiedenen Altersstufen eines Kindes einstellen und angemessen auf dessen Verhalten und Bedürfnisse reagieren zu können. Unser Babysitterkurs vermittelt, wozu Kinder im jeweiligen Alter fähig sind, was sie schon können und was nicht und wodurch sie vielleicht überfordert werden.
Sie erfahren, wie Kinder in unterschiedlichen Altersstufen individuell reagieren, z.B. bei einer Trotzreaktion oder wenn sie ängstlich sind und wie Sie damit umgehen können. Dadurch werden Sie gut vorbereitet und entspannter mit den lieben Kleinen sein. Ein wichtiger Schwerpunkt unseres Kurses ist die richtige Pflege von Säuglingen. Waschen, wickeln, füttern und wie ein Baby richtig gehalten wird, stehen auf dem Stundenplan. Auch über die Rechte und Pflichten sowie zu versicherungstechnischen Dingen erhalten Sie wichtige Informationen. Unser Babysitterkurs vermittelt Ihnen das nötige Rüstzeug für den Umgang mit Babys und kleinen Kindern und ist somit ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem verantwortungsbewussten Babysitter. Wir freuen uns auf Sie!
  • Leitung: Schreiber, Claudia
  • Bluhmki, Kerstin

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