GESUNDHEIT


19EG1023

Lebe-Leichter - Genial normal zum Wunschgewicht aufklappen

Fr., 08.03. | 19:00 - 20:00 Uhr | 145,00 €

, inkl. € 20 für Buch und Planer

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg, Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Lebe-Leichter - Genial normal zum Wunschgewicht

12 x Fr., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 12.4., 26.4., 3.5., 10.5., 17.5., 24.5. + 31.5, 19.00 - 20.00 Uhr
Sie suchen nach einem alltagstauglichen Programm, das Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können? Keine neue Diät? Dann sind Sie hier richtig. In 12 Wochen werden wir gemeinsam neue Gewohnheiten entdecken, die uns helfen, leichter und bewegter zu leben. Dabei entscheidet jede(r) individuell für sich, was zu ihm passt. Endlich gibt es diesen bewährten ganzheitlichen Abnehmkurs auch im Ulmer Raum! Manuela Welsch (Dipl. Psych.) wird Sie als Coach motivieren, ohne Kalorien oder Points zu zählen, unkompliziert abzunehmen, indem sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach ihrem Geschmack genießen und zwar einen ganzen Teller voll. Entdecken Sie die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Und gönnen Sie Ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
  • Leitung: Welsch, Manuela

> Zur Anmeldung


19AG1826

Ich habe meine Körperform - na und? aufklappen

Di., 12.03. | 18:30 - 20:00 Uhr | 9,00 €

Langenau, Robert-Bosch-Gymnasium, Freistegstr. 12

> Zur Anmeldung

Ich habe meine Körperform - na und?

Dieses äußerst sensible Thema richtet sich an Alle!
Eine ausgeprägte Birnenform begleitet häufiger Frauen, viel viel seltener Männer. Bei der Birnenform lagert sich das Speicherfett besonders am Gesäß und an den Oberschenkeln ab. Warum lagert sich das Fett nur bei einigen Menschen so extrem ein? Was steckt da dahinter? Was kann konkret getan werden? Oft entwickelt sich zusätzlich noch ein Lipödem oder ein Lipiddystrophie. Stellen Sie Ihre konkreten Fragen zu diesem bestimmten Thema des Fettstoffwechsels. Welche Vorurteile begegnen uns noch immer in unserer Gesellschaft. Aufklärung tut Not!
Schön wäre es, wenn sich eine Gruppe für einen regelmäßigen Austausch zusammenfinden würde, um künftig eine bessere medizinische Versorgung und Betreuung zu erhalten.
  • Leitung: Kluthe-Neis, Daniela

> Zur Anmeldung


19EG1026

Basenfasten aufklappen

Mo., 18.03. | 20:00 - 21:30 Uhr | 33,00 €

, inkl. Begleitmaterial

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg, Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Basenfasten

4 x Mo., 18.3., Fr., 22.3., Mo., 25.3. + Do., 28.3., 20.00 - 21.30 Uhr
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, für die man eine kurze Zeit - meist ein oder zwei Wochen - auf alle Säurebildner in der Nahrung verzichtet. Anders als beim traditionellen Heilfasten dürfen Sie essen - und zwar alles, was der Körper basisch verstoffwechseln kann. Sie lassen lediglich alle säurebildenden Nahrungsmittel weg. Dadurch wird der Körper entschlackt, der Darm gereinigt und das Immunsystem gestärkt. Während der Kur entsäuert und entgiftet der Körper und verliert in der Regel dabei noch ein paar Pfunde. Nach einer Einführung in das Basenfasten führen Sie unter Anleitung und Begleitung eine siebentägige Basenkur durch.
  • Leitung: Steinbach, Monika

> Zur Anmeldung


19AG1774

Ich habe meine Körperform - na und? aufklappen

Mo., 20.05. | 18:30 - 20:00 Uhr | 9,00 €

Beimerstetten, Rathaus, Bürgersaal

> Zur Anmeldung

Ich habe meine Körperform - na und?

Dieses äußerst sensible Thema richtet sich an Alle!
Eine ausgeprägte Birnenform begleitet häufiger Frauen, viel viel seltener Männer. Bei der Birnenform lagert sich das Speicherfett besonders am Gesäß und an den Oberschenkeln ab. Warum lagert sich das Fett nur bei einigen Menschen so extrem ein? Was steckt da dahinter? Was kann konkret getan werden? Oft entwickelt sich zusätzlich noch ein Lipödem oder ein Lipiddystrophie. Stellen Sie Ihre konkreten Fragen zu diesem bestimmten Thema des Fettstoffwechsels. Welche Vorurteile begegnen uns noch immer in unserer Gesellschaft. Aufklärung tut Not!
  • Leitung: Kluthe-Neis, Daniela

> Zur Anmeldung