ELTERN-KIND
Angebote für Eltern mit kleinen Kindern
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Schwangerschaftsyoga 
Di., 13.04. | 18:30 - 19:45 Uhr | 53,00 €
Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Getränk
Schwangerschaftsyoga
6 x Di., 13.4. - 18.5., 18.30 - 19.45 UhrSchwangerschaft und Geburt sind für jede Frau bedeutsame Ereignisse. Kundalini Yoga für Schwangere bietet viele ganz speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Techniken und achtsame Körperübungen, um Gelassenheit, Klarheit, Entschlossenheit zu entwickeln, die Nerven zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Die Verbindung mit dem noch ungeborenen Kind wird gestärkt. Die Yogastunde bietet einen besonderen Rahmen und eine bewusste Zeit für die werdende Mutter und ihr Kind, um entspannt und gelassen durch die Schwangerschaft und die Geburt gehen zu können. Der Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besucht werden.
- Leitung: Strehler, Karen
Yoga für Körper und Geist
Di., 13.04. | 20:00 - 21:15 Uhr | 56,00 €
Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm
Bitte mitbringen: Socken, dickes Kissen, Decke und Dinkelkissen (falls vorhanden)
Yoga für Körper und Geist
8 x Di., 23.2. - 27.4., 20.00 - 21.15 UhrWir finden die Mitte zwischen Entspannung und Bewegung, zwischen Loslassen und sanftem Kraftaufbau. Indem wir unseren Körper, den Atem und die Gedanken beobachten, lernen wir uns und die eigenen Grenzen besser kennen. Wir können sie so akzeptieren oder sanft erweitern. Dabei geht jede/r liebevoll mit sich um.
Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
- Leitung: May, Diana
Zumba
6 x Mi., 14.4. - 19.5., 17.45 - 18.45 UhrZumba ist ein einzigartiges Tanz- und Fitness-Training auf lateinamerikanische und internationale Rhythmen. Jede/r kann sofort mitmachen, muss aber nicht tanzen können. Die Musik begeistert, die Bewegung macht Spaß. Ganz nebenbei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert.
- Leitung: Johnson, Samantha
Power Yoga
Mi., 14.04. | 19:00 - 20:15 Uhr | 52,00 €
Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm
Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Yogablock oder Dinkelkissen
Power Yoga
6 x Mi., 14.4. - 19.5., 19.00 - 20.15 UhrPower Yoga ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das anders als bei klassischen Formen des Yogas, einzelne Übungen schneller aufeinander folgen lässt und somit ein fließender Bewegungsablauf entsteht, der den Körper kräftigt und dehnt, uns beweglicher werden, aber auch unsere Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Nach dieser Stunde fühlen Sie sich rund um wohl, ausgeglichen und entspannt.
- Leitung: Zeizel, Marion
Häkeln lernen für AnfängerInnen - ab 9 Jahren
Sa., 17.04. | 14:30 - 18:00 Uhr | 21,00 €
, zzgl. Materialkosten ca. 10,- € (werden im Kurs abgerechnet)
Rockn Woll Strickdesign, Söflinger Str.214, Ulm-Söflingen
Bitte mitbringen: 1 Häkelnadel Nr. 7 - 8 (kann auch im Kurs erworben werden)
Häkeln lernen für AnfängerInnen - ab 9 Jahren
Wir lernen Luftmaschen und feste Maschen. Danach beginnen wir schon unser erstes Einkaufsnetz zu häkeln.Bitte mitbringen: 1 Häkelnadel Nr. 7 - 8 (kann auch im Kurs erworben werden)
- Leitung: Seitter, Manuela
Rechte und linke Maschen - ab 9 Jahren
Sa., 15.05. | 14:30 - 18:00 Uhr | 21,00 €
, zzgl. Materialkosten ca. 15,- € (werden im Kurs abgerechnet)
Rockn Woll Strickdesign, Söflinger Str.214, Ulm-Söflingen
Bitte mitbringen: Stricknadeln Nr. 10 - 12 (können auch im Kurs erworben werden)
Rechte und linke Maschen - ab 9 Jahren
Die Anfänger lernen heute stricken und beginnen mit den rechten Maschen. Die Kinder, die schon etwas stricken können, stricken mit rechten und linken Maschen ein tolles Sommertop aus einem Baumwollbändchengarn. Damit seid Ihr voll hipp!Bitte mitbringen: Stricknadeln Nr. 10 - 12 (können auch im Kurs erworben werden)
- Leitung: Seitter, Manuela
Schwangerschaftsyoga
Di., 08.06. | 18:30 - 19:45 Uhr | 70,00 €
Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Getränk
Schwangerschaftsyoga
8 x Di., 8.6. - 27.7., 18.30 - 19.45 UhrSchwangerschaft und Geburt sind für jede Frau bedeutsame Ereignisse. Kundalini Yoga für Schwangere bietet viele ganz speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Techniken und achtsame Körperübungen, um Gelassenheit, Klarheit, Entschlossenheit zu entwickeln, die Nerven zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Die Verbindung mit dem noch ungeborenen Kind wird gestärkt. Die Yogastunde bietet einen besonderen Rahmen und eine bewusste Zeit für die werdende Mutter und ihr Kind, um entspannt und gelassen durch die Schwangerschaft und die Geburt gehen zu können. Der Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besucht werden.
- Leitung: Strehler, Karen
Von der Windel zur Toilette... ganz entspannt! Windelabschied ohne Stress
Mi., 09.06. | 19:00 - 21:00 Uhr | 14,00 €
Ulm, Bürgerzentrum Wiblingen, Buchauer Str. 12
Von der Windel zur Toilette... ganz entspannt! Windelabschied ohne Stress
Irgendwann kommt die Frage auf, ab wann ein Kind auf die Windel verzichten kann.Was benötigt es dazu?
Wie können wir es dabei unterstützen?
Wie gehen wir mit "Rückfällen" und "Bettnässen"um?
Und macht es wirklich Sinn, schon möglichst früh mit der Sauberkeitserziehung zu beginnen?
Ein Abend, der alle Ihre Fragen zu diesem Thema beantworten wird, mit vielen praxisnahen Beispielen.
- Leitung: Schreiber, Claudia
Zumba
8 x Mi., 9.6. - 28.7., 17.45 - 18.45 UhrZumba ist ein einzigartiges Tanz- und Fitness-Training auf lateinamerikanische und internationale Rhythmen. Jede/r kann sofort mitmachen, muss aber nicht tanzen können. Die Musik begeistert, die Bewegung macht Spaß. Ganz nebenbei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert.
- Leitung: Johnson, Samantha
Power Yoga
Mi., 09.06. | 19:00 - 20:15 Uhr | 70,00 €
Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm
Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Yogablock oder Dinkelkissen
Power Yoga
8 x Mi., 9.6. - 28.7., 19.00 - 20.15 UhrPower Yoga ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das anders als bei klassischen Formen des Yogas, einzelne Übungen schneller aufeinander folgen lässt und somit ein fließender Bewegungsablauf entsteht, der den Körper kräftigt und dehnt, uns beweglicher werden, aber auch unsere Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Nach dieser Stunde fühlen Sie sich rund um wohl, ausgeglichen und entspannt.
- Leitung: Zeizel, Marion
