YOGA/PILATES/KANGA

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18AEK2789

KangaTRAIL - Outdoor-Workout für Mütter mit Babys aufklappen

Di., 20.11. | 09:45 - 10:45 Uhr | 89,00 €

Wanderparkplatz Tomerdingen "Loch 1" (Ende Herdstraße; hinter dem

Bitte mitbringen: (Ende Herdstraße; hinter dem alten Sportplatz)
bequeme, wetterangepasste Trainingskleidung (am besten "Zwiebellook"); flexible Sportschuhe (z.B. Laufschuhe); ggf. Babytrage (kann auf Anmeldung auch kostenlos geliehen werden).

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KangaTRAIL - Outdoor-Workout für Mütter mit Babys

8 x Di., 20.11. - 22.1., 9.45 - 10.45 Uhr
Sie und Ihr Baby sind Fan von frischer Luft und Bewegung im Freien? Außerdem würden Sie sich nicht ärgern, wenn Ihnen die Schwangerschaftspfunde "verloren gehen"? Prima! Dann sind Sie bei KangaTRAIL genau richtig! Beim KangaTRAIL erwarten Sie abwechslungsreiche Touren - teilweise durch den Wald. Das Training im Intervall wechselt mit verschiedenen Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beckenboden ab. Dadurch erreichen Sie einen höheren Energieverbrauch, eine bessere Ausdauer und eine Festigung der "Problemzonen". Und das Schönste: Ihr kleiner Schatz ist immer mit dabei und steigert durch sein "mitwachsendes" Gewicht sogar noch Ihren Trainingseffekt. Denn während das Workouts sitzt Ihr Baby sicher und bestens gestützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Maduca, ErgoBaby Carrier, Bondolino) oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Ihr Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein. Altersgrenzen: Jede Mama ist beim KangaTRAIL willkommen, sobald sie den Check Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt). Bitte beachten Sie dass Kanga TRAIL kein Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt. Die ältesten "KangaBabys" sind übrigens zwei Jahre alt und schlafen noch immer genauso ein.
Anmeldung bitte direkt auf www.kangatraining.de. Bei Fragen melden Sie sich gerne unter 0176/75095420 oder stella@kangatraining.de
  • Leitung: Marth, Diana

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18EK2021

Kangatraining - Workout für Mütter mit Babys aufklappen

Mi., 21.11. | 09:00 - 10:00 Uhr | 89,00 €

fbs, Sattlergasse 6, Ulm, 05 Pavillon, EG

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Kangatraining - Workout für Mütter mit Babys

8 x Mi., 21.11. - 23.1., 9.00 - 10.00 Uhr
Haben Sie ein Baby bekommen und wollen jetzt mit Spaß wieder richtig fit und schlank werden, und das zusammen mit Ihrem Baby? Dann ist Kangatraining das Richtige für Sie und Ihr Baby! Kangatraining ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogramm. Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ihr Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens gestützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Manduca, ErgoBaby Carrier, Bondolino) oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Das Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein.
Altersgrenzen: Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt). Bitte beachten Sie, dass das Kangatraining keinen Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt. Die ältesten "KangaBabys" sind übrigens zwei Jahre alt und schlafen noch immer genauso ein. Frühere und weitere Termine sowie Anmeldung bitte direkt auf www.kangatraining.de
Bei Fragen melden Sie sich gerne unter 0176/75095420 oder stella@kangatraining.de
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes Handtuch, Wasser, 1 zusätzlicher Body, 2 - 3 Stoffwindeln, ggf. Babytrage (kann auf Anmeldung auch kostenlos geliehen werden).
  • Leitung: Marth, Diana

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18EK2022

Kangatraining - Workout für Mütter mit Babys aufklappen

Mi., 21.11. | 10:20 - 11:20 Uhr | 89,00 €

fbs, Sattlergasse 6, Ulm, 05 Pavillon, EG

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Kangatraining - Workout für Mütter mit Babys

8 x Mi., 21.11. - 23.1., 10.20 - 11.20 Uhr
Haben Sie ein Baby bekommen und wollen jetzt mit Spaß wieder richtig fit und schlank werden, und das zusammen mit Ihrem Baby? Dann ist Kangatraining das Richtige für Sie und Ihr Baby! Kangatraining ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogramm. Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ihr Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens gestützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Manduca, ErgoBaby Carrier, Bondolino) oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Das Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein.
Altersgrenzen: Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt). Bitte beachten Sie, dass das Kangatraining keinen Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt. Die ältesten "KangaBabys" sind übrigens zwei Jahre alt und schlafen noch immer genauso ein. Frühere und weitere Termine sowie Anmeldung bitte direkt auf www.kangatraining.de
Bei Fragen melden Sie sich gerne unter 0176/75095420 oder stella@kangatraining.de
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes Handtuch, Wasser, 1 zusätzlicher Body, 2 - 3 Stoffwindeln, ggf. Babytrage (kann auf Anmeldung auch kostenlos geliehen werden).
  • Leitung: Marth, Diana

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18EK2026

Yoga für Mama & Baby aufklappen

Mi., 28.11. | 10:30 - 11:30 Uhr | 28,00 €

fbs, Sattlergasse 6, Ulm, 33 Gymnastikraum, 3. Stock

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Yoga für Mama & Baby

4 x Mi., 28.11. - 19.12., 10.30 - 11.30 Uhr
Nach der Geburt beginnt für Mutter und Baby eine ganz neue Form der Beziehung. Beide lernen sich auf achtsame und liebevolle Weise kennen. Mit sanften Yogabewegungen und ruhigen Atemübungen unterstützen wir die harmonische und tiefe Bindung zwischen Mutter und ihrem Neugeborenen. Die ruhigen Bewegungsabläufe kennt das Baby aus dem Mutterleib und sie verschaffen ihm ein Gefühl der Geborgenheit. Gleichzeitig bringen die achtsamen Bewegungen des Yoga, Ruhe und Ausgeglichenheit für die Befindlichkeit der beiden, sowie Kraft und sanfte Dehnung für den Körper der Mutter nach der Entbindung.
  • Leitung: Cossu, Heike

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18EKE2018

Kangatraining - Workout für Mütter mit Babys aufklappen

Di., 11.12. | 11:00 - 12:00 Uhr | 89,00 €

, Bezahlung und Anmeldung siehe Text

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg, Virchowstr. 4

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Kangatraining - Workout für Mütter mit Babys

8 x Di., 11.12. - 12.2., 11.00 - 12.00 Uhr
Haben Sie ein Baby bekommen und wollen jetzt mit Spaß wieder richtig fit und schlank werden, und das zusammen mit Ihrem Baby? Dann ist Kangatraining das Richtige für Sie und Ihr Baby! Kangatraining ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogramm. Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ihr Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens gestützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Manduca, ErgoBaby Carrier, Bondolino) oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Das Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein.
Altersgrenzen: Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt). Bitte beachten Sie, dass das Kangatraining keinen Ersatz für den Rückbildungskurs darstellt. Die ältesten "KangaBabys" sind übrigens zwei Jahre alt und schlafen noch immer genauso ein.
Anmeldung bitte direkt auf www.kangatraining.de/Seite/4/Kursanmeldung. Bei Fragen melden Sie sich gerne unter 0176/62740565 oder tinahaferkorn@kangatraining.de
  • Leitung: Haferkorn, Tina

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