Kursbeschreibung

Lassen Sie den Trubel des Alltags hinter sich und finden Sie in unserem Wildgarten Ruhe und Zeit für sich selbst bei Sonnenschein und Hatha-Yoga
Erleben Sie bei unserem Outdoor-Entspannungskurs das klassische Hatha-Yoga in der Jahrtausende alten Tradition der Meister.
Die Praxis des klassischen Yoga fördert die körperliche Gesundheit und psychische Stabilität ebenso wie die mentale Leistungsfähigkeit.
Hatha Yoga lässt Balance in Körper und Geist entstehen.
Die Integration und Interaktion von Körper, Atem und Aufmerksamkeit stehen im Zentrum dieser Praxis.
Die qualifizierte Handhabung von Körperhaltung, Körperspannung und
körperlicher Belastung ist die Grundlage des Hatha Yoga Konzepts.
Das Wechselspiel von Aktivität und Pause bildet die konkrete Praxis des klassischen Hatha Yoga.

(Bei schlechtem Wetter stehen Ihnen selbstverständlich unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.)