Kursbeschreibung

Obwohl jeder Mensch in seinem Leben mindestens einmal um den Erdball geht, schenken wir unseren Füßen im Alltag meist nur sehr wenig Beachtung!
Erst wenn die Füße schmerzen oder schon Fehlstellungen auftreten, beschäftigt man sich intensiver mit dieser Hightech- Konstruktion FUSS. Die Füße kommen oft lange schmerzfrei klar, während im übrigen Körper (Knie, Becken, Rücken) Schmerzen entstehen, die evtl. auf eine ungesunde Fußhaltung und mangelnde Kraft in den Füßen zurückzuführen sind.

Überprüft hier mal den eigenen Gang und den Stand. Erlerne in diesem, in sich abgeschlossenen, Kurs effektive Selbsthilfemaßnahmen zur Kräftigung deiner Fußmuskulatur und zu Dehnung der Faszien.
Gang- und Haltungsübungen, sowie kleine Massagen helfen wieder mit mehr Leichtigkeit zu gehen und zu stehen, denn auch die Entspannung für die Füße darf nicht fehlen und muss erlernt werden.

Kursort:
Kleiner Mehrzweckraum im Bürgerzentrum Pfaffenhau, Erh.-Grözinger-Str. 5, Blaustein