Kursdetails

Klangzauber im Advent - Entspannung mit Klangschalen

Kursnr. 222GH43032
Beginn So., 04.12.2022, 10:00 - 14:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort fbs, 05 Pavillon, EG
Gebühr 39,00 €
Dozent(en) Jutta Schofer



Bitte mitnehmen Getränk, Matte, Decke, bequeme Kleidung, auf Wunsch ein Kopfkissen und Wollsocken, wenn vorhanden Klangschalen mit Schlägel

Kursbeschreibung

Wir holen uns an diesem Sonntag die Adventsstimmung in gemütlicher Atmosphäre ganz einfach zu uns. Denn dieser kreative Tag gehört IHNEN.
Tauchen Sie ein, in die Klangwelt und lassen Sie die Woche sanft ausklingen, lassen Sie all den Weihnachtstrubel und Einkaufsstress hinter sich. Bei diesem weihnachtlichen Klang-Sonntag erleben wir gemeinsam den Klang der Schalen, spüren die Schwingungen und geraten ins Träumen beim weihnachtlichen Duft von Punsch und Lebkuchen. Während wir bei warmem Punsch und in eine Decke gekuschelt in Gedanken schwelgen, verteilen die Klangschalen ihre warmen Klänge und wir kommen zur Ruhe.
Klangschalen können durch die vielfältigen Klänge eine tiefe Entspannung hervorrufen. Die Klangmethoden wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und fördern die Gesundheit. Sie verbessern die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl und bescheren uns wundervolle Wohlfühlmomente.
Die Schwingungen der Klangschalen vermitteln nicht nur über das Gehör das Gefühl von Geborgenheit, Vertrautheit und Sicherheit, sondern wirken auch auf verschiedene Bereiche wie etwa die Zellen, die Muskulatur, den Magen- Darm-Trakt, das vegetative Nervensystem und damit auch auf die Atmung.
Neben einer theoretischen Einführung werden unterschiedliche Klangschalen und Klanginstrumente vorgestellt. Diese werden im Raum gespielt.
Auf Wunsch können die Schalen um oder auf den bekleideten Körper positioniert und angeschlägelt werden. Dazwischen machen wir einfache Dehn- und Achtsamkeitsübungen und enden den Mittag mit einer Klanggeschichte.
Wir lassen den Alltag hinter uns…
Während des Kurses gibt es eine kleine Pause, hier wird Tee gereicht.


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