Kursbeschreibung

SeelenYoga als Herzöffner - ein KörperTherapie-Angebot für alle Frauen mit traumatischen Erlebnissen.

Inhalte der Übungsstunden:
- Sanfte Körperarbeit für ein emotionales Gleichgewicht
- Schöne, einfache fließende Übungen und geführte Meditationen helfen, sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden zu lindern.

Ziel ist es, Schritt für Schritt wieder zu einer gesunden und bejahenden Lebenseinstellung zurück zu finden. In diesen Kursstunden geht es darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu spüren was einem gut tut.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
SeelenYoga ist eine besondere Form von Körpertherapie und kann sinnvoll Gesprächstherapien ergänzen!

Die Dozentin Cornelia Neumann schöpft aus ihrer 25-jährigen sportlichen Berufserfahrung und aus ihrer Arbeit im Hospiz.
Sie ist ausgebildete Yoga- und Pilates Trainerin, Entspannungstrainerin, Rückenschultrainerin und besitzt die Lizenz für SeelenSport®.

6x 11.10. - 22.11.2022; am 01.11. kein Kurstag (Feiertag)