Kursdetails
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LAUFMAMALAUF - Outdoor - "Mama macht mehr"-Kurs - kostenlose Probestunde

Keine Anmeldung möglich
Die Anmeldung erfolgt über diesen Link

Kursnr. 212WK017
Beginn , , 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort Höhenweg
Gebühr 0,00 €
Dozent(en) Ines Schulze




Kursbeschreibung

Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bietet Dir dieser Kurs ein Intensiv-Programm mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.

Der "Mama-macht-mehr"-Kurs folgt den Prinzipien des High Intensity Interval Trainings (HIIT). Dadurch ermöglicht er Dir eine perfekte Kombination aus Ausdauer- und Kafttraining. Intensive, kurze Belastungen wechseln mit aktiven Pausen.

Hier heißt es: Richtig auszupowern und den Kopf frei bekommen!

Mittwoch 19:15 Uhr Höhenweg

Anmeldung und weitere Infos über https://www.laufmamalauf.de/contact/kontakt-ulm/ ODER bei Fragen ines-ulm@laufmamalauf.de/ und 0171/9257439


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