Kursdetails
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SO: Outdoor-FITBOXEN

Kursnr. 221GH43121
Beginn So., 28.08.2022, 11:30 - 12:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Parkplatz Fitness Studio reload
Gebühr 15,00 €
Dozent(en) Ulrike Kurz



Bitte mitnehmen Getränk, Sportkleidung und Sportschuhe, Handtuch

Kursbeschreibung

Das energiegeladene Fitness-Workout mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten.
Kampfsport muss nicht immer "Aufeinander einprügeln" sein. Gelangen Sie mit Fitboxen zu mehr Fitness und Selbstbewusstsein.
Zu motivierender Musik werden Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit, Reaktion, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert.
Egal ob Sie Wert auf eine verbesserte Kondition, auf Fettverbrennung oder auf Stressabbau legen – hier liegen Sie richtig!

Da jeder Teilnehmer auf seinem eigenen Intensitätslevel trainieren kann, ist diese Stunde für Alt und Jung, für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Hier kommen auch Frauen voll auf Ihre Kosten – das ist kein reiner Männersport!
Bei dieser Sportart kommt man komplett ohne Interaktionen mit einem Gegner aus. Es werden lediglich die Trainingselemente aus dem Boxsport verwendet.


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