Kursbeschreibung

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen“ (Aristoteles)
Hektik, Stress und Anspannung begleiten unseren modernen Alltag. Immer mehr Menschen leiden unter dem Druck, permanent „funktionieren zu müssen“, die beruflichen und privaten Anforderungen zu erfüllen. Mehrfachbelastungen durch Beruf und Familie können zu innerer Unruhe und Stress führen. Dieser Kurs informiert, wie Ihnen die Balance von Arbeit und Privatleben besser gelingen kann. Sie erfahren, wie Sie Prioritäten setzen, „Nein-Sagen“ und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen. Lernen Sie, „gut mit sich selbst umzugehen“. Der Referent zeigt anhand seiner eigenen Burnout-Erfahrung, wie wichtig es ist, Stressüberlastungen zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern.