Kursdetails

60plus - Gesundheitssport

Kursnr. 222GH43018
Beginn Di., 20.09.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort fbs, 06 großer Saal, EG
Gebühr 79,00 €
Dozent(en) Gisela Willecke



Bitte mitnehmen Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kursbeschreibung

Endlich mehr Zeit für mich - ein ausgewogenes Gymnastikprogramm erwartet Sie mit
- Training der allgemeinen Beweglichkeit
- Kräftigungs- und Dehnungsübungen für einen gesunden Rücken
- Mobilisierungsübungen für die Gelenke
- verschiedene Entspannungstechniken
- Tipps und Anleitungen für zu Hause
Mehr Freude beim Üben hat man in der Gruppe.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 05 Pavillon, EG
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6, fbs, 06 großer Saal, EG

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