Kursbeschreibung

Sie haben gerade ein Kind bekommen?
Herzlichen Glückwunsch und Herzlich Willkommen im Mama-Baby-Universum.
Nach der Geburt beginnt für Mutter und Baby eine ganz neue Form der Beziehung. Beide lernen sich auf achtsame und liebevolle Weise kennen.
Zwischen Windeln, Stillen, Füttern, Haushalt, Partner und den restlichen Zeitfressern braucht aber jede frisch gebackene Mama auch ein paar Pausen für sich selbst und den Körper.
Mit sanften Yogabewegungen und ruhigen Atemübungen unterstützen wir die harmonische und tiefe Bindung zwischen Mutter und ihrem Neugeborenen.
Die ruhigen Bewegungsabläufe kennt das Baby aus dem Mutterleib und sie verschaffen ihm ein Gefühl der Geborgenheit. Gleichzeitig bringen die achtsamen Bewegungen des Yoga, Ruhe und Ausgeglichenheit für die Befindlichkeit der beiden sowie Kraft und sanfte Dehnung für den Körper der Mutter nach der Entbindung.
Es bietet eine besondere Form der Rückbildung.
Geeignet für Mamas mit Babys ab 6 Monaten.