Kursbeschreibung

Ernährung bei Kinderwunsch

Wir betreuen Euch ganzheitlich und kümmern uns um:
* Eure gesunde, vollwertige, ausgewogene Ernährung
* Euren Sport & Bewegung
* Euren Stressabbau

Mit der richtigen Ernährung kann sowohl der Kinderwunsch (endlich) in Erfüllung gehen als auch gleichzeitig dem Kind ein optimaler Start in das Leben geschenkt werden!
Im Idealfall solltet ihr ca. 1-2 Jahre vor gewünschtem Schwangerschaftsbeginn mit der Ernährungsumstellung starten - je länger vorher desto besser; spätestens jedoch 4 Monate vorab.
Die Betreuung ist bestenfalls paarweise, denn zur gelungenen Schwangerschaft braucht es schließlich auch beide ?? und jede/r von Euch beiden kann durch die eigene ideale Ernährung Einfluss auf die Empfängnis UND Entwicklung des ungeborenen Säuglings nehmen.

Ernährung in der Schwangerschaft

für eine optimale Versorgung von Mutter und Kind
Wir betreuen dich ganzheitlich und kümmern uns um:
* Deine gesunde, vollwertige, ausgewogene Ernährung
* Deine angepasste Bewegung & dein Training
* Deine unliebsamen Schwangerschafts"begleiter"
Damit Du und Dein Baby Euch ganzheitlich rundum wohl in Deinem Körper fühlen könnt, widmen wir uns neben Deinem Training auch Deiner Ernährung. Denn gerade wenn Du schwanger bist, hat Dein Körper einen ganz besonderen Nährstoffbedarf. Dabei geht es nicht darum, "für 2" zu essen, sondern das "Richtige" - hier helfen wir Dir dabei!

Diese Ernährungsberatung enthält:

* Preis € 299
* Dauer über 4-5 Wochen
* ausführliches, individuelles Erstgespräch
* Analyse der persönlichen, individuellen Situation sowie Auswertung des Ernährungstagebuchs
* Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und ggf. weiteren ganzheitlichen Empfehlungen auf Basis der bereitgestellten und ausgewerteten Informationen und der persönlichen Situation
* Bereitstellung von ausgewählten, beispielhaften SMARThen Rezepten
* Zweitgespräch, um Ernährungsplan zu besprechen sowie begleitende Unterlagen bereitzustellen
* Drittgespräch nach 3 Wochen
* Folgegespräche separat buchbar
* Bei paralleler Buchung eines Train SMARTh Sport-Kurses können anteilige Kosten angerechnet werden