Kursbeschreibung

Wenn du im Familienalltag anders reagieren möchtest

Viele Mütter erleben im Alltag, dass sie in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagieren – obwohl sie es eigentlich anders möchten. Dieser Kurs bietet Raum, eigene Prägungen und Muster achtsam zu erkennen und neue, stimmige Wege im Umgang mit sich selbst und den Kindern zu entwickeln.

In sechs Einheiten verbinden sich Entspannungsübungen, sanfte Selbstreflexion und einfache kreative Methoden. Die Teilnehmerinnen stärken ihr Bewusstsein für eigene Reaktionen, entwickeln mehr Selbstmitgefühl und finden alltagstaugliche Impulse für mehr Ruhe und Verbindung im Familienleben.

Jede Einheit beinhaltet zudem eine kleine kreative Gestaltung, durch die persönliche Erinnerungs- und Unterstützungsanker für den Alltag entstehen.

Der Kurs ist ein präventives Angebot und ersetzt keine Therapie.