GESUNDHEIT




19EG1129

Yoga aufklappen

Mo., 07.01. | 11:00 - 12:00 Uhr | 86,00 €

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg,Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Yoga

13 x Mo., 7.1. - 8.4., 11.00 - 12.00 Uhr
Bei allen Aktivitäten mit Ausnahme von Yogaübungen (Asanas) verschwenden wir viel Energie. Bei Yogaübungen dagegen geben wir wenig Energie ab und führen unserem Körper viel Energie zu. So harmonisieren sich die Kräfte in unserem Körper, wir lernen, uns bewusst zu entspannen und erfahren körperliche Beweglichkeit, geistige Frische und seelische Harmonie.
  • Leitung: Wald, Andrea

> Zur Anmeldung


18WG2157

Power Yoga aufklappen

Mi., 09.01. | 20:00 - 21:15 Uhr | 49,00 €

Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm

Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Yogablock oder Dinkelkissen

> Zur Anmeldung

Power Yoga

8 x Mi., 9.1. - 27.2., 20.00 - 21.15 Uhr
Power Yoga ein dynamisches Ganzkörpertraining, das anders als bei klassischen Formen des Yogas, einzelne Übungen schneller aufeinander folgen lässt und somit ein fließender Bewegungsablauf entsteht, der den Körper kräftigt und dehnt, uns beweglicher werden, aber auch unsere Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Nach dieser Stunde fühlen Sie sich rund um wohl, ausgeglichen und entspannt.
  • Leitung: Zeizel, Marion

> Zur Anmeldung


18EG2150

Energie im Alltag durch Hatha Yoga aufklappen

Do., 10.01. | 18:00 - 19:30 Uhr | 64,00 €

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg,Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Energie im Alltag durch Hatha Yoga

8 x Do., 10.1. - 28.2., 18.00 - 19.30 Uhr
Unser Alltag erfordert viel Energie, um alle an uns gestellten Anforderungen bewältigen zu können. Das Ziel des Kurses beinhaltet ein Ankommen im Körper, Geist und Herzen. Durch gezielte Übungen wird die Kräftigung und Wahrnehmung des Körpers schrittweise aufgebaut und der Energiefluss gestärkt.
  • Leitung: Ansbacher, Barbara

> Zur Anmeldung


18EG2152

Energie im Alltag durch Hatha Yoga aufklappen

Do., 10.01. | 19:30 - 21:00 Uhr | 64,00 €

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg,Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Energie im Alltag durch Hatha Yoga

8 x Do., 10.1. - 28.2., 19.30 - 21.00 Uhr
Unser Alltag erfordert viel Energie, um alle an uns gestellten Anforderungen bewältigen zu können. Das Ziel des Kurses beinhaltet ein Ankommen im Körper, Geist und Herzen. Durch gezielte Übungen wird die Kräftigung und Wahrnehmung des Körpers schrittweise aufgebaut und der Energiefluss gestärkt.
  • Leitung: Ansbacher, Barbara

> Zur Anmeldung


19WG1131

Yoga für Körper und Geist aufklappen

Di., 05.02. | 20:00 - 21:15 Uhr | 98,00 €

Weststadthaus, Moltkestr. 10, Ulm

Bitte mitbringen: Socken, dickes Kissen, Decke und Dinkelkissen (falls vorhanden)

> Zur Anmeldung

Yoga für Körper und Geist

14 x Mi., 5.2. - 28.5., 20.00 - 21.15 Uhr
Wir finden die Mitte zwischen Entspannung und Bewegung, zwischen Loslassen und sanftem Kraftaufbau. Indem wir unseren Körper, den Atem und die Gedanken beobachten, lernen wir uns und die eigenen Grenzen besser kennen. Wir können sie so akzeptieren oder sanft erweitern. Dabei geht jede/r liebevoll mit sich um.
Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
  • Leitung: May, Diana

> Zur Anmeldung


18EG2148

Hatha Yoga aufklappen

Di., 12.02. | 09:00 - 10:30 Uhr | 64,00 €

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg, Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Hatha Yoga

8 x Di., 12.2. - 9.4., 9.00 - 10.30 Uhr
Bei allen Aktivitäten mit Ausnahme von Yogaübungen (Asanas) verschwenden wir viel Energie. Bei Yogaübungen dagegen geben wir wenig Energie ab und führen unserem Körper viel Energie zu. So harmonisieren sich die Kräfte in unserem Körper, wir lernen, uns bewusst zu entspannen und erfahren körperliche Beweglichkeit, geistige Frische und seelische Harmonie.
  • Leitung: Bannasch, Monika

> Zur Anmeldung


19AG1839

Energie im Alltag durch Hatha-Yoga - Mittelstufe aufklappen

Mi., 13.02. | 19:00 - 20:30 Uhr | 56,00 €

Schnürpflingen, Im Brühl, Bürgersaal

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und Socken

> Zur Anmeldung

Energie im Alltag durch Hatha-Yoga - Mittelstufe

8 x Mi., 13.2. - 10.4., 19.00 - 20.30 Uhr
Unser Alltag erfordert viel Energie, um alle an uns gestellten Anforderungen bewältigen zu können. Das Ziel des Kurses beinhaltet ein Ankommen im Körper, Geist und Herzen. Durch gezielte Übungen wird die Kräftigung und Wahrnehmung des Körpers schrittweise aufgebaut und der Energiefluss gestärkt.
  • Leitung: Veronese, Silvia

> Zur Anmeldung


19EG1134

Energie im Alltag durch Hatha Yoga aufklappen

Do., 14.02. | 09:30 - 11:00 Uhr | 64,00 €

Bürgerzentrum Ulm-Eselsberg,Virchowstr. 4

> Zur Anmeldung

Energie im Alltag durch Hatha Yoga

8 x Do., 14.2. - 11.4., 9.30 - 11.00 Uhr
Unser Alltag erfordert viel Energie, um alle an uns gestellten Anforderungen bewältigen zu können. Das Ziel des Kurses beinhaltet ein Ankommen im Körper, Geist und Herzen. Durch gezielte Übungen wird die Kräftigung und Wahrnehmung des Körpers schrittweise aufgebaut und der Energiefluss gestärkt.
  • Leitung: Ansbacher, Barbara

> Zur Anmeldung


19G1116

Yoga aufklappen

Do., 14.02. | 17:45 - 19:15 Uhr | 72,00 €

fbs, Sattlergasse 6, Ulm, 33 Gymnastikraum, 3. Stock

> Zur Anmeldung

Yoga

9 x Do., 14.2. - 9.5., 17.45 - 19.15 Uhr
Dieser Kurs beinhaltet eine Einführung in die verschiedenen Yoga-Wege, die Entwicklungsstufen des Menschen und die Lehre der Energiezentren (Chakras). Atemübungen, Körperstellungen, Entspannung und Meditation fördern die körperliche Beweglichkeit, emotionale Harmonisierung und Selbstwahrnehmung. Nach jeder Kursstunde erhält jeder Teilnehmer eine Beschreibung der praktischen Übungen mit Erläuterung des Übungsablaufes und eine Aufzählung der psychischen und körperlichen Wirkungen der jeweiligen Übungen. Dieser Yoga-Kurs ist auch zur Wiederholung geeignet, um die Übungspraxis zu vertiefen.
In diesen fortlaufenden Kurs können, wenn Platz ist, TeilnehmerInnen aufgenommen werden.
  • Leitung: Stahn, Rudra

> Zur Anmeldung


19G1118

Yoga aufklappen

Do., 14.02. | 19:30 - 21:00 Uhr | 72,00 €

fbs, Sattlergasse 6, Ulm, 33 Gymnastikraum, 3. Stock

> Zur Anmeldung

Yoga

9 x Do., 14.2. - 9.5., 19.30 - 21.00 Uhr
Dieser Kurs beinhaltet eine Einführung in die verschiedenen Yoga-Wege, die Entwicklungsstufen des Menschen und die Lehre der Energiezentren (Chakras). Atemübungen, Körperstellungen, Entspannung und Meditation fördern die körperliche Beweglichkeit, emotionale Harmonisierung und Selbstwahrnehmung. Nach jeder Kursstunde erhält jeder Teilnehmer eine Beschreibung der praktischen Übungen mit Erläuterung des Übungsablaufes und eine Aufzählung der psychischen und körperlichen Wirkungen der jeweiligen Übungen. Dieser Yoga-Kurs ist auch zur Wiederholung geeignet, um die Übungspraxis zu vertiefen.
In diesen fortlaufenden Kurs können, wenn Platz ist, TeilnehmerInnen aufgenommen werden.
  • Leitung: Stahn, Rudra

> Zur Anmeldung