Kursbeschreibung

SMARThes Training für Schwangere

Du wirst Mama!! HERZLICHEN GLüCKWUNSCH!

Perfekt angepasst an Dein jeweiliges Schwangerschaftsdrittel begleiten wir Dich sportlich von Anfang an durch diese ganz besondere Zeit und machen Dich nicht nur fit für die Geburt, sondern wappnen Dich auch für die Zeit danach. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining speziell auf Deine Bedürfnisse als Schwangere zugeschnitten - indoor wie outdoor.

Das heißt gemeinsam mit Dir:

* arbeiten wir an Deiner Ausdauer und Kraft
* schenken dabei mit der nötigen Expertise Deiner Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur ganz besondere Aufmerksamkeit
* kommt auch der Austausch mit anderen werdenden Mamas sowie Deine Entspannung und Dein geistiges Wohlbefinden hier nicht zu kurz

Bei uns kannst Du Deinen Elternbildungsgutschein der Babytasche Ulm einlösen!