Kursdetails

PreKanga mit Nadine

Kursnr. 221WK029
Beginn Mi., 01.06.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 0 Termine
Kursort fbs, 33 BewegungsBühne, 3. Stock (3b)
Gebühr 0,00 €
Dozent(en) Nadine Malik




Kursbeschreibung

Termine PreKanga mit Nadine
5 x 08.11. - 20.12.2022 - 17.30-18.30 Uhr - fbs

Dein kugelrundes Workout vom ersten bis zum letzten Tag Deiner Schwangerschaft und für jedes Fitnesslevel!

Bereite Dich mit mir ganzheitlich und zu Guter-Laune-Musik auf Deine Geburt vor.
Erhalt und Stärkung aller für die Schwangerschaft und Entbindung wichtigen Muskelgruppen, inklusive Tiefenmuskulatur und natürlich Beckenboden
Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht
Besonderes Augenmerk auf Deinem Beckenboden – weil er Dein Baby 40 Wochen lang trägt
Entspannungsübungen

Hallo, ich bin Nadine Malik, 33, selbst Mutter von zwei Kindern und ausgebildet in pränataler Trainingsanpassung und Beckenbodentrainerin.
Lass Dich überraschen, was angepasster Sport in der Schwangerschaft bewirken kann!

Anmeldungen direkt über nadinemalik.fit-fuer-mehr.de

Kostenloses Schnuppern und Nachholen einzelner Kursstunden jederzeit innerhalb des Kursblocks und nach Absprache im Parallelkurs in Langenau möglich! 0176/65644033

Let´s (Pre-)Kanga,
Deine Nadine


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