Kursdetails
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Online: Gesunder Schlaf

Kursnr. 221GH44015
Beginn Mo., 11.07.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Online-Kurs / Zoom 2
Gebühr 13,00 €
Dozent(en) Dr. rer. nat. Gabriele Mecklenbrauck




Kursbeschreibung

Schlafen ist für Menschen und Tiere lebensnotwendig. Wir Menschen „verschlafen“ ungefähr ein Drittel unserer Lebenszeit. Was passiert in diesem Zustand, in dem unser Bewusstsein ausgeschaltet ist? Die Schlafforschung gibt es erst seit ca. 70 Jahren und sehr viele Fragen sind noch ungeklärt. Einige Geheimnisse des Schlafs werden wir an diesem Abend besprechen.
Wie erreicht man einen gesunden Nachtschlaf, um ausgeruht den Tag beginnen zu können? Sind Schlaftabletten eine gute Lösung? Schlaf ist so individuell wie wir Menschen. Daher werden an diesem Abend verschiedene Lösungsvorschläge besprochen. Eine sehr gute Hilfe ist die Klassische Homöopathie. Wie dies funktionieren kann, erklärt die Referentin anhand von Beispielfällen aus ihrer Praxis.


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