Kursbeschreibung

Die "Liebscher & Bracht Schmerztherapie" ist eine eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparats.
Die Therapie ist deshalb so hilfreich, weil die häufigsten Schmerzursachen beseitigt werden: Ein großer Teil unserer Beschwerden am Bewegungsapparat entsteht durch zu hohe Spannungen im Muskel-und Fasziengewebe als Folge von mangelnder oder einseitiger Bewegung.
In diesem Kurs arbeiten wir mit der Faszienrollmassage und spezifischen Dehnungsübungen daran, diese Spannungen zu reduzieren.
Regelmäßig durchgeführt, trägt Faszientraining dazu bei, Schmerzen zu verringern, die Beweglichkeit zu erhöhen und das eigene Körpergefühl zu verbessern.
Dabei ist es nicht entscheidend, ob jemand Rückenprobleme oder Beschwerden an Gelenken wie Schulter, Hüfte oder Knie hat.
Die Inhalte des Kurses sind auf den ganzen Körper von Kopf bis Fuß ausgerichtet.
Echte Hilfe zur Selbsthilfe: Lernen Sie hier in diesem Kurs mit der zertifizierten und erfahrenen Liebscher&Bracht-Schmerztherapeutin die Faszienrollmassage und die 27 Engpassdehnungen der Liebscher&Bracht-Therapie kennen.
Denn man kann auch bis ins hohe Alter beweglich und schmerzfrei sein.
In diesem Kurs wird überwiegend am Boden auf der Matte gearbeitet.(Keine Stuhlgymnastik!)

Wer hat, darf gerne sein eigenes Faszien-Rollen-Set mitbringen, dies wird im Kurs benötigt.
Eine geringe Anzahl steht vor Ort zum Ausleihen zu Verfügung oder kann auch käuflich erworben werden.

Kursort:
Großer Saal im Bürgerzentrum Pfaffenhau, Blaustein
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit, vor Ort sind keine verfügbar.

10x Do. 17.09. - 26.11.26; 17:15 - 18:15 Uhr (Pause in den Herbstferien; kein Kurstag am Do. 29.10.26)