Kursbeschreibung

Kinderyoga ist Spaß, Entspannung und Fantasie!

Die Motorik, Konzentration und sensuelle Wahrnehmung wird geschult und die Kinder lernen besser mit ihren Emotionen umzugehen.
Die Asanas werden spielerisch anhand von Tieren ausgeübt und in Geschichten oder Kinderlieder eingebunden.
Der sportliche Aspekt steht hier nicht an erster Stelle. Atemübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose,
sondern darum das Kinder Spaß an der Bewegung haben.
Die Kinder können hier zur Ruhe kommen und ganz sie selbst sein.

Gerne biete ich die letzte Stunde des Kurses als "Eltern – Kind-Stunde" an. (Di. 14.10.2025)
Die Kinder können hier ihren Eltern zeigen was sie gelernt haben und gemeinsam üben wir Partner – Asanas aus.

Wirkung von Kinderyoga:
Unterstützt und fördert unter anderem den Abbau von Stress, hilft Kindern sich zu entspannen und verbessert den Schlaf von Kindern.

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder zwischen 3 und 6 Jahren, die Spaß an Bewegung haben.