Pilates
Kursnr. | 241GH43035 |
Beginn | Di., 09.04.2024, 19:30 - 20:30 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | fbs, 05 Pavillon, EG |
Gebühr | 59,00 € |
Dozent(en) |
Gianna Banti
|
Bitte mitnehmen | Handtuch, Getränk, bequeme (Sport-)Kleidung, Yogamatte - wenn vorhanden |
Kursbeschreibung
Pilates aktiviert die Körpermitte und ermöglicht eine gleichmäßige Entwicklung des Körpers, schult die Haltung, stellt die körperliche Vitalität wieder her und belebt den Geist.Es kommt auf die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte an, das sogenannte Powerhouse.
Pilates ist ein umfangreiches Trainingskonzept, welches die Konzentrationsfähigkeit, die Kraft und Elastizität fördert.
In diesen Einheiten fließen auch Elemente aus dem Yoga ein für eine optimale Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit zu bieten.
Das Training ist sehr abwechslungsreich und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
33 BewegungsBühne
Sattlergasse 689073 Ulm
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6,
fbs, 05 Pavillon, EG
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6,
fbs, 05 Pavillon, EG
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6,
fbs, 05 Pavillon, EG
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6,
fbs, 05 Pavillon, EG
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6,
fbs, 05 Pavillon, EG
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sattlergasse 6,
fbs, 33 BewegungsBühne, 3. Stock (3b)
Kurse der Dozentin
241GH43035 - Pilates
241GH43041 - Finde deine Mitte mit Yogasana in der Tradition von B.K.S Iyengar
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241GH43038 - Wahrnehmung und Aktivieren des Beckenbodens nach der Schwangerschaft
241GH43040 - Gymnastik für den ganzen Körper und Haltungsschule
241GH43036 - Pilates
241GH43042 - Finde deine Mitte mit Yogasana in der Tradition von B.K.S Iyengar