Kursbeschreibung

Liebe Wintersport-Enthusiasten,

Bald steht wieder die Skisaison vor der Tür, und wir alle wollen das Beste aus jedem Moment auf der Piste herausholen.
Du kannst es kaum erwarten, in die Skisaison zu starten?
Doch um Verletzungen vorzubeugen und die volle Leistungsfähigkeit auf den Brettern zu erreichen, ist eine gezielte Vorbereitung unerlässlich.
Deshalb komm am besten zu unseren "Fit für die Piste" Fitness-Kurs!
Wenn du nicht gleich am ersten Tag wackelige Beine und einen heftigen Muskelkater riskieren willst, ist es an der Zeit, dich in Form zu bringen!
In nur 8 Wochen bereiten wir dich optimal auf die bevorstehende Skisaison vor, und das alles mit Übungen, die nur dein eigenes Körpergewicht erfordern.
Als Vorbereitung auf die Skisaison ist es wichtig, das Training auf den Unterkörper und die Körpermitte zu konzentrieren.
Wir trainieren die Rumpf- und Beinmuskulatur, arbeiten an der Stabilität und auch für dein Gleichgewicht machen wir etwas, denn die Balance ist das A und O, wenn es darum geht auf der Piste eine gute Leistung abzulegen.

KEIN Kurstag in den Herbstferien am 31.10.2024