Kursbeschreibung

In unserem Mama-Baby-Yoga Kurs verbinden wir sanfte Yoga-Übungen mit der besonderen Bindung zwischen Mutter und Kind.
Der Kurs unterstützt nicht nur die Rückbildung der Mamas und fördert Kraft und Flexibilität, sondern fördert auch die motorische und emotionale Entwicklung der Babys durch gezielte Bewegungsanreize.
Darüber hinaus schaffen wir wertvolle Momente, in denen wir die Bindung zwischen Mutter und Kind durch die gemeinsamen Yoga-Erlebnisse stärken. Zudem vermitteln wir Entspannungstechniken insbesondere durch Atemübungen, die dabei helfen können, Stress abzubauen und ein wenig Ruhe in den trubeligen Mama-Alltag zu bringen.
Kommen Sie vorbei….