Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen im letzten Schwangerschaftsdrittel, die gerne mittels hypnotherapeutischer Methoden den Geburtsvorgang in einem Zustand der tiefen Entspannung mental üben möchten. Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung basiert auf der Idee, den Frauen den Zugang zum natürlichen intuitiven Wissen und den inneren Kraftquellen zu ermöglichen, die zur guten Bewältigung der Geburt eines Kindes notwendig sind. Durch die Aktivierung von Ressourcen können Schwangere schon frühzeitig ein Gefühl von Sicherheit und Selbstvertrauen für die bevorstehende Geburt gewinnen. Die hypnomentale Geburtsvorbereitung bewirkt somit unter anderem eine gestärkte Fähigkeit zur aktiven selbstbestimmten Bewältigung des Geburtsvorgangs, ein reduziertes Erleben von Erschöpfung und Schmerzen während der Geburt, eine schnellere Erholung von der Geburtsarbeit und hat einen positiven Einfluss auf die Mutter-Kind-Bindung.

Das Kursangebot wird in Kleingruppen (4-6 Frauen) durchgeführt. Ein Kurs besteht aus 4 Sitzungen á 1,5h, die alle 14 Tage stattfinden. Vor dem Kursstart erfolgt ein persönliches kurzes Kennenlern-Telefonat mit Sarah Karrasch, um individuelle Fragen klären zu können.