Kursbeschreibung

Dieser eintägige Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere, die sich fundiert und selbstbestimmt  auf die Geburt vorbereiten möchten. An nur einem Tag erhältst du das wichtigste Wissen, praktische Werkzeuge und stärkendes Vertrauen in deine eigene Geburtskraft im Kreis anderer Schwangerer.
Wir beginnen mit den Grundlagen:
Wo soll ich gebären und wen will ich dabei haben?
Wie verläuft eine physiologische Geburt?
Wenn du verstehst, wie Geburt funktioniert, kannst du Ängste abbauen und dich sicherer auf den Prozess einlassen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf medizinischen Interventionen wie Einleitung, PDA oder Kaiserschnitt. Du erfährst, wann sie sinnvoll sein können, welche Alternativen es gibt und wie du informierte Entscheidungen treffen kannst. Wissen schafft Klarheit und Klarheit stärkt dein Geburtserleben.
Natürlich widmen wir uns auch dem Umgang mit Schmerz. Du lernst Atemtechniken, mentale Strategien und körperorientierte Methoden kennen, die dich durch die Geburtswellen tragen können. 
Neben Theorie und Praxis gibt es Raum für Fragen und Austausch. Mein Anliegen als Doula ist es, dich nicht nur zu informieren, sondern dich emotional zu stärken und dich darin zu bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen.
Am Ende des Tages gehst du mit mehr Sicherheit, konkreten Handlungsoptionen und dem Gefühl nach Hause: Ich bin vorbereitet. Ich vertraue meinem Körper. Ich darf meinen Weg gehen.


Ich bin Christina Nickels, promovierte Biochemikern und habe mich 2023 aus Neugier und tiefer Bewunderung für die Kraft der Frauen und das Wunder des (weiblichen) Körpers als Doula ausbilden lassen. Den größten Teil meiner Doula-Tätigkeit habe ich in Portugal verbracht, wo ich mich vor allem auf englischsprachige Geburtsbegleitungen und Geburtsvorbereitungskurse spezialisiert habe. Ich bin Mutter von zwei fröhlichen, sensiblen und zugleich wilden Kindern und begleite mit großer Freude Frauen und Familien auf ihrem Weg von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum Ankommen im Elternsein. Dabei ist es mir besonders wichtig, den Geburtspartner aktiv in die Vorbereitung einzubeziehen, denn diese Person kennt euch meist am besten und kann so während der Geburt und im Wochenbett eine wertvolle Unterstützung sein.